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我的半马由来
4月17日这天,北京的天气非常好,不光有蓝天,而且云朵长得也很美,蓝天牵着云朵把京城的背景点缀着非常美丽。
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
5068
跑步不只是跑,还有更多的给你
一般人都会认为跑步就是锻炼身体,这话一点不假,当初开始跑步也是为了改善自己不好的身体状况。
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
5094
我在55岁的生日想到的
今天是55岁的生日,这个年龄多多少少对我显得有些尴尬。
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
6410
渔歌医声|我和护士说的悄悄话——献给512护士节
5月12日对大多数人来讲就是一年中平平常常的一天,只是1820年5月12日因为一个人的诞生使这一天有了不同的意义,她就是近代护理学和护理教育的创始人佛罗伦斯·南丁格尔。
随笔
渔歌电台
渔歌医疗
医师
4329
跑第一个15公里的感受
今天北京天气晴朗,空气质量良好,最高温度达到了20多度,部分年轻人穿上了短袖衣服。
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
10966
对苦与乐的理解
人活着就是一个苦一个乐,而乐又是靠苦衬托出来的,因为没有苦就不知道什么是乐,乐有时很虚,而苦是实实在在的。
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
9096
好天气与健康随想
清明节这几天,北京天气超好,不管是晴天还是阴天,都没有雾霾跟着搅和,PM2.5也不知溜到哪去了……
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
5939
再读“当我说跑步时我谈些什么”有感
北京的三月份是跑步非常好的季节,温度在10度上下,风力也不是很大,如果没有雾霾的侵扰我会天天去跑。
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
7273
跑步的"苦"
跑步之所以难以坚持,其中部分原因是它所带来的“痛苦”。那种撕心裂肺的心跳和呼吸,会有寻死的感觉;那种乳酸堆积导致肌肉的酸痛,会有把腿锯掉的心;客观的讲,它们确实不是一个很好的体验。但要知道,这些只是生理上的痛苦,咬咬牙它不会...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
6604
读《从优秀到卓越》的感悟
过节在家读了吉姆·柯林斯写的《从优秀到卓越》这本与团队管理有关的书,平时对涉及管理方面的书兴趣不是太大,读的也很少,偶然看到神经内科专家王拥军写的有关医生的级别时,谈到了《从优秀到卓越》这本书,使我有兴趣找到了这本书。从第一章优秀是卓越的大敌开始看起,一直到第九章《从优秀到卓越》到《基业长青》结束,这本书没...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
9820
人要有一个好心情
医生当久了,除了关注病人的疾病以外,再一个关注的就是病人的心情。得病就会痛苦,痛苦就会引发不好的心情,不好的心情就会越发放大疾病带来的痛苦。病人就会在这个怪圈里恶性循环,不能自拔。时间长了,就会焦虑、失眠、最后又变得抑郁,有时还产生轻生的念头。躯体病的痛苦没解决,精神病的痛苦又来了。虽然得的并不是治不了的癌...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
8454
16年春节随笔
今天是初六,16年春节长假的最后一天。今年春节的天气真是很奇怪,开始是阳光高照,天蓝的如同童话一般,温度每天都飙升到10度以上,...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
8790
如何看待春节的吃?
很小的时候就知道过春节,除了可领到一份不算厚实的红包以外,就两个主题:团聚和吃饭。那时候食物没有现在这样丰富,好多食物是配给的,像花生、瓜子、豆制品等。即使是配给的,也不好买。过节之前的几天,我们这些上了小学的孩子们会起大早去副食品店排队,帮助家长购买这些食品。小孩子为什么这么积极,因为他们是消耗这些食品的...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
8634
过春节,急诊人的“痛”
今天是16年的大年三十。一早起床和往常一样,骑着我那辆不算新的永久牌女车出了院门。经过稻香村门口,已经有人排起了不短的长队,路面上已经没有了拥堵的车流,这些情况都告诉我:虽然上班的时间没变,上班的路线没变,但今天的日子与往常...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
8690
对生不如死的思考
世间什么事情最痛苦?会有无数种答案。没钱最痛苦?没找到心上人最痛苦?没被人理解最痛苦?蒙冤受难最痛苦?如果站在不同角度来看,上面谈到的事情对某个个体来说都是痛苦的。但对大多数精神状态正常的人,不会因为这些痛苦想到死或是去死。...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
9223
与90岁的病人在一起
今天被病房上了年岁的老人包围了。问他90岁了,问她92岁了,问他还是超过了90岁。这些病人的病情有轻有重,病人有的明白有的不知道事,有的可以和我交流有的只能冲我点点头,有的不抽烟不喝酒有的来医院之前烟还没有戒,有的家属成群有的是空巢老人,有的非常怕离世有的希望自己不要再给社会添麻烦了。但不管怎样,90岁的年...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
9906
面对衰老,我们准备好了吗?
进入2016年后,我的年岁也长到了56岁。按以前世界卫生组织的定义,60岁就是老年了,我这个56岁也应该是老年前期了。虽然现在定义、观念和人的心态都有了变化,认为50多岁还不老,但从医学角度来讲,这个年龄一些器官的功能已呈现...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
11244
与积水潭医院共成长的三十年
16年的1月28日是非常普通的一天,北京轻度雾霾,白天大部分时间的温度都在零度以上。一早去了回龙观院区的急诊参加交班、查房,然后去ICU看一位几天前收到那里的重病人。2点回新街口院区急诊,迎接卫计委李斌主任来慰问急诊一线医护人员。4点再次回到回龙观院区的急诊参加一月一次的急诊科会。一天的时间就在这有意义或无...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
10785
有感于发生在外滩的踩踏事件
14年最后一天,为了迎接15年的到来,写了一篇小文,生命与健康的感悟,也就是在我伏案写作的时候,南国上海的外滩,人们在迎接新的一年到来时,发生了严重的踩踏事件,30多条鲜活的生命带着他们对15年美好的憧憬和希望,定格在了14年的最后一晚。虽然当了多年的医生,曾经看到了很多生死离别的场面,但今天听到这样的噩耗...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
11099
病人感谢我?还是我感谢病人?
前两天护士长告诉我:一位家属又给我们送来一面锦旗。这是一位60岁出头的病人,因为脑血管病在家卧床10多年了,期间经过数次抢救,这次因为昏迷导致呼吸衰竭,到了医院就行了气管插管。后来神志慢慢恢复了,但气管插管老是拔不了,我觉得病人年岁还轻,就跟家属沟通能否给病人进行气管切开。同时我们也...
随笔
赵斌
北京积水潭医院
主任医师
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